
EL VIAJE Y EL DESTINO:
Meditar es tanto el viaje como el destino.
La meditación nos revela los secretos de la conciencia y los tesoros del alma.
Nos ayuda a desarrollar la facultad de estar más alerta y ser más efectivo en nuestras interacciones con los demás y con el mundo.
Pero quizás el mayor regalo que nos llega con la meditación es el brillo de la paz interior, que es suave y firme a la vez.
ALIMENTACIÓN PARA UNA VIDA SALUDABLE
En el proceso de respetar y cuidar nuestros cuerpos, la dieta debe ocupar un lugar destacado.
Una dieta vegetariana es especialmente beneficiosa a fin de incrementar la claridad, la concentración y el planteamiento sutil que exige la:
Evolución espiritual.
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