El Arte de Vivir en Santa Fe – Curso Sahaj Samadhi

Curso Sahaj Samadhi del Arte de Vivir.
Instructor:……Santiago Barrenechea

Fecha: …………11-12-13 De Octubre

Horarios:………DE 20 A 22,00 HS. Aproximadamente

 Requisito:……..HABER TOMADO EL PARTE 1 O YES +
 
Los asistentes pueden traer almohadones o colchas para estar comodos,
ademas FLORES, UN PANUELO DE ALGODON NUEVO Y FRUTAS, solo puede tomar el curso el que traiga esas cosa.

Lugar:………….25 de Mayo 2257 – 5to. Piso.-Santa Fe Capital.

Inscripciones:  [email protected]

Cupos limitados.Quedan pocos lugaresssssssssss!!!!

Meditación Sahaj Samadhi

Meditación sin esfuerzo a través de la relajación genuina.
 
‛Sahaj’  significa natural, sin esfuerzo, y ‛samadhi’ significa meditación profunda.

Sahaj Samadhi es un sistema natural y sin esfuerzo de meditación, que le permite a la mente consciente asentarse y profundizar en sí misma, aportando también un descanso profundo.

Por lo general, cuando estamos tensos o cuando no podemos concentrarnos es debido a que muchos pensamientos pasan por la mente.

Cuando la mente se calma, suelta toda la tensión y el estrés, y se enfoca en el momento presente.

El cursoSahaj Samadhi aporta una profunda comprensión de este y otros fenómenos de la mente, lo que permite la relajación al mismo tiempo que la concentración y un estado de alerta.

La práctica regular de esta técnica puede transformar totalmente la calidad de vida.

Es la forma sutil de educar al cuerpo a mantener la calma, a recargar energía y a potencializar la claridad y el estado enfocado de la mente.

Esta técnica de meditación, combinada con prácticas de yoga, puede asegurar el mantenimiento del bienestar físico, emocional y mental.

La meditación permite a la mente calmarse y descansar en niveles profundos de relajación.

¿Cómo funciona la técnica Sahaj Samadhi?

Los participantes reciben un mantra que permite profundizar más en la meditación.

Cuando la mente y el sistema nervioso pueden descansar en profundo silencio, todas las tensiones y bloqueos internos se disuelven.

¿A qué se debe la necesidad del descanso consciente y cómo nos puede ayudar en el día a día?

Cuando la mente está calmada, hay en nosotros un mayor potencial en el campo de la expresión.

Nuestra facultad de observación y percepción aumentan, y como resultado podemos comunicarnos y desenvolvernos en el día a día de manera efectiva.

¿Qué es un mantra?

En sánscrito, el mantra se describe como Manana trayate iti mantra, ‛Iti mantra’ es aquello que te libera.

El mantra ayuda a liberar a la mente de los pensamientos repetitivos que convergen en preocupación, ansiedad y miedo.

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