Yo Espiritual

Cuando la energia del higado se encuentra en equilibrio se tiende a ser:

Sereno, prudente , creativo, de carácter constructivo, conciliador y nos llevamos bien con los demás.

Cuando la energía del higado està alterada;

Nos enojamos a cada rato con razón o sin razón, se tiende a ser oportunista, pedante, ambicioso, competitivo, estricto, malhumorado, nos caen mal algunas personas.

Este ejercicio nos ayudará a limpiar nuestro higado:

Siéntese en un lugar cómodo

Mueva su lengua, genere saliva y pásela.

Frótese el hígado con las dos manos en forma circular, sonriendo…

No se tense, hágalo relajado..conecte su mente con su higado.

Inhale aire recordando alguna cólera, frustración o incomodidad que  tenga o haya tenido y elimínela exhalando el aire.

Con el sonido ssshhhhhhh juntando los labios, sienta como las emociones negativas mencionadas, son eliminadas de su hígado y remplazadas con amabilidad y generosidad.

Repitalo 10 veces